摩摩 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.2 km | 00:35:52 | 06:49/km

日期: 2018-11-27 22:08 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'21" / 06'41" / 06'17" / 06'17" / 05'58" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'20" (+01'18")

1001 / 1001

2

06'33"

(13'54")

06'35" (+00'33")

994 / 1995

3

06'19"

(20'13")

06'17" (+00'15")

1003 / 2999

4

06'16"

(26'29")

06'16" (+00'14")

998 / 3997

5

06'05"

(32'34")

06'02"

1007 / 5004

6

03'02"

(35'36")

12'27" (+06'25")

243 / 5248

11月累積里程 : 90.25 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'41"	00:14'02"
3	06'17"	00:20'19"
4	06'17"	00:26'36"
5	05'58"	00:32'34"
5.2	12'08"	00:35'36"

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