7.3 km | 00:48:35 | 06:36/km日期: 2018-11-21 21:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'20" / 06'08" / 05'54" / 06'04" / 06'01" / 05'57" / 05'58" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'27") | 1004 / 1004 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 2005 | 166 / 97 |
| 3 | | 05'52" | 1004 / 3010 | 166 / 102 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1007 / 4017 | 165 / 99 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1003 / 5020 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1007 / 6028 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1006 / 7034 | 167 / 101 |
| 8 | | 14'44" (+08'52") | 349 / 7383 | 174 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'08" | 00:13'28" |
| 3 | 05'54" | 00:19'22" |
| 4 | 06'04" | 00:25'26" |
| 5 | 06'01" | 00:31'27" |
| 6 | 05'57" | 00:37'24" |
| 7 | 05'58" | 00:43'22" |
| 7.3 | 14'55" | 00:48'35" |
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