半馬 | 02:32:14 | 07:12/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-25 |
| 成績 | 02:32:14 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:12/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'58" | 01:15'46" |
| 00:40'48" (+05'50") |
| 00:42'02" (+07'04") | 01:21'53" (+06'07") |
| 00:39'51" (+04'53") |
|
日期: 2018-11-25 06:31 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'50" (+02'05") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'45" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 07'48" (+01'03") | 7 / 21007 |
完全不累，雖然一半是山路，但坡度還可以接受，天氣也很舒服，沒太陽時涼涼的，有太陽時也不曬，前半段有不少全馬的跑團，跟著他們一起跑還不錯！吃最多的一次，上兩次廁所，右膝偶而不舒服，但平地時又很正常，輕鬆的心態玩賽！
賽後評分: 補給站、廁所都夠多，合作的福美飯店優，還有準備餐盒和接駁，很不錯！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'09" | 00:14'21" |
| 3 | 06'57" | 00:21'18" |
| 4 | 06'52" | 00:28'10" |
| 5 | 06'48" | 00:34'58" |
| 6 | 07'47" | 00:42'45" |
| 7 | 09'28" | 00:52'13" |
| 8 | 06'57" | 00:59'10" |
| 9 | 09'16" | 01:08'26" |
| 10 | 07'20" | 01:15'46" |
| 11 | 10'27" | 01:26'13" |
| 12 | 07'55" | 01:34'08" |
| 13 | 06'49" | 01:40'57" |
| 14 | 10'01" | 01:50'58" |
| 15 | 06'50" | 01:57'48" |
| 16 | 07'51" | 02:05'39" |
| 17 | 07'43" | 02:13'22" |
| 18 | 06'45" | 02:20'07" |
| 19 | 10'41" | 02:30'48" |
| 20 | 06'51" | 02:37'39" |
| 21 | 06'58" | 02:44'37" |
| 21.0 | 08'23" | 02:44'41" |
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