ㄚ宅宏 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ宅宏新北市
ID 4558

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4.7 km | 00:31:33 | 06:40/km

日期: 2014-04-14 20:28 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 07'06" / 06'14" / 06'19" / 06'33" / 07'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.36 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 gel-nimbus15 累積 : 571.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 健康生活和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'14"	00:13'20"
3	06'19"	00:19'39"
4	06'33"	00:26'12"
4.7	07'20"	00:31'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"