周耀庭 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

周耀庭高雄
ID 361865

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6.8 km | 00:53:13 | 07:46/km

日期: 2018-11-21 21:18 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'41" / 06'39" / 06'42" / 06'47" / 06'38" / 07'11" / 10'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 李榮華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	06'39"	00:17'20"
3	06'42"	00:24'02"
4	06'47"	00:30'49"
5	06'38"	00:37'27"
6	07'11"	00:44'38"
6.9	10'10"	00:53'19"

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