黃明輝 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃明輝台中
ID 307602

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10.1 km | 00:53:26 | 05:17/km

日期: 2018-11-20 05:09 - 卡路里: 516 Cal

Pace: 06'17" / 05'35" / 05'19" / 05'25" / 05'12" / 05'10" / 05'13" / 04'57" / 05'10" / 04'56" / 02'22" /

11月累積里程 : 300.47 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'35"	00:11'52"
3	05'19"	00:17'11"
4	05'25"	00:22'36"
5	05'12"	00:27'48"
6	05'10"	00:32'58"
7	05'13"	00:38'11"
8	04'57"	00:43'08"
9	05'10"	00:48'18"
10	04'56"	00:53'14"
10.1	02'22"	00:53'26"

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