周登輝 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

周登輝彰化
ID 333409

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10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km

2018 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:54:38
總名次	70 / 1794
分組名次	3 / 39
平均速度	05:27/km

日期: 2018-11-18 06:30 - 地點: 鹿港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

賽前宣言: 跑出好心情

賽後評分: 可
給 4 星

11月累積里程 : 78.86 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'48"	00:09'21"
3	04'49"	00:14'10"
4	04'52"	00:19'02"
5	04'51"	00:23'53"
6	04'58"	00:28'51"
7	04'53"	00:33'44"
8	04'56"	00:38'40"
9	05'07"	00:43'47"
10	05'11"	00:48'58"
10.9	04'54"	00:53'36"

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