Webster Ng 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Webster Ng 香港
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10.0 km | 00:49:04 | 04:54/km

運動家香港10公里挑戰賽

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:49:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:54/km

官方證書

Webster Ng

日期: 2018-11-18 08:01 - 地點: 天水圍 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 170 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178

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賽前宣言: 再黎

賽後評分: PB 了！
給 5 星

11月累積里程 : 194.84 km

adidas adizero adios m 累積 : 621.6 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Webster Ng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'55"	00:10'06"
3	04'54"	00:15'00"
4	04'54"	00:19'54"
5	04'50"	00:24'44"
6	04'47"	00:29'31"
7	04'58"	00:34'29"
8	04'55"	00:39'24"
9	04'41"	00:44'05"
10	04'31"	00:48'36"
10.1	03'09"	00:48'56"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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