在10月份衝300K的累積跑量中，
右股外肌漸漸出現加劇的痠痛，
休腿10天後之試跑仍然未改善，
因此面對本次的賽事，
採取策略：
(一)「跑前再休腿」。
(二)「當日穿著壓縮褲保護大腿」。
(三)「當日狀況再不好則低速完賽」。

今日出發一開始即保守採低速行進，
後因覺得狀況不錯就漸漸提高速度，
但是，
在8K後右股外肌與髖關節處開始出現痠痛，
右膝關節亦不時出現隱痛，
幸好最後一路順利回到終點。
另外，
可能是9月開始調整自己的步伐，
以及，
今天賽事路面平穩無明顯高坡度，
多雲有陽光和不太悶熱的天氣，
而且，
減少補給站的停留時間（喝三杯水+舒跑，改成喝一杯水+舒跑)，
因此，
速度保持沒有明顯掉下，
15K後沒有以往無力感，
完賽時間反而比以往更快，
所以，
這次跑進2小時內～
策略奏效了！！