Joe Lee 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
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半馬 | 01:55:06 | 05:27/km | 第5半馬

2018 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	01:55:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'21")

00:25'21"

00:51'25"

10 km

(00:51'25")

00:26'04" (+00'43")

15 km

(01:18'56")

00:27'31" (+02'10")

00:56'23" (+04'58")

20 km

(01:47'48")

00:28'52" (+03'31")

Finish

(01:55:06)

日期: 2018-11-18 06:01 - 卡路里: 1261 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'14" (+00'19")

994 / 994

2

05'00"

(10'13")

04'55"

1016 / 2010

3

05'09"

(15'22")

05'09" (+00'14")

998 / 3008

4

05'02"

(20'24")

05'00" (+00'05")

1005 / 4014

5

04'57"

(25'21")

04'58" (+00'03")

995 / 5009

展開計圈分析

彰化

Joe Lee

·

彰化

Joe Lee

·

彰化

Joe Lee

·

彰化

Joe Lee

·

賽前宣言:

賽後評分: 好
給 4 星

11月累積里程 : 209.30 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), 燕飛和其他 25 人說推

·

觀看另 8 則留言

William Chen 恭喜順利完賽！

2018-11-18 13:41 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）恭喜Joe Lee哥半馬高速完賽！

2018-11-19 07:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'56"	00:10'13"
3	05'09"	00:15'22"
4	05'02"	00:20'24"
5	04'57"	00:25'21"
6	05'18"	00:30'39"
7	05'06"	00:35'45"
8	05'22"	00:41'07"
9	05'04"	00:46'11"
10	05'14"	00:51'25"
11	05'23"	00:56'48"
12	05'20"	01:02'08"
13	05'22"	01:07'30"
14	05'43"	01:13'13"
15	05'43"	01:18'56"
16	05'46"	01:24'42"
17	05'38"	01:30'20"
18	06'08"	01:36'28"
19	05'34"	01:42'02"
20	05'46"	01:47'48"
21	05'53"	01:53'41"
21.2	06'09"	01:55'06"

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