10.2 km | 00:55:00 | 05:23/km日期: 2018-11-14 17:34 - 平均心率: 120 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'50" / 05'10" / 05'12" / 05'50" / 05'05" / 05'14" / 05'18" / 05'22" / 05'17" / 05'25" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'46") | 1003 / 1003 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 2006 | 189 / 102 |
| 3 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 3006 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'44") | 1006 / 4012 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'03" | 1003 / 5015 | 189 / 104 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1008 / 6024 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1001 / 7025 | 188 / 100 |
| 8 | | 05'21" (+00'18") | 1001 / 8027 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'17" (+00'14") | 1007 / 9035 | 187 / 100 |
| 10 | | 05'24" (+00'21") | 1001 / 10036 | 186 / 98 |
| 11 | | 05'40" (+00'37") | 214 / 10250 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'10" | 00:11'00" |
| 3 | 05'12" | 00:16'12" |
| 4 | 05'50" | 00:22'02" |
| 5 | 05'05" | 00:27'07" |
| 6 | 05'14" | 00:32'21" |
| 7 | 05'18" | 00:37'39" |
| 8 | 05'22" | 00:43'01" |
| 9 | 05'17" | 00:48'18" |
| 10 | 05'25" | 00:53'43" |
| 10.2 | 05'59" | 00:55'00" |
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