8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km日期: 2018-11-16 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 10374 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'56" / 06'52" / 06'53" / 06'49" / 06'54" / 06'41" / 08'03" / 06'42" / 25'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'24") | 1004 / 1004 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 2005 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'55" (+00'18") | 1006 / 3012 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'46" (+00'09") | 1004 / 4017 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'13") | 1008 / 5025 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'37" | 1005 / 6030 | 176 / 85 |
| 7 | | 08'11" (+01'34") | 1009 / 7040 | 184 / 66 |
| 8 | | 06'39" (+00'02") | 1006 / 8046 | 176 / 84 |
| 9 | | 17'40" (+11'03") | 83 / 8130 | 210 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7028.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 06'53" | 00:20'41" |
| 4 | 06'49" | 00:27'30" |
| 5 | 06'54" | 00:34'24" |
| 6 | 06'41" | 00:41'05" |
| 7 | 08'03" | 00:49'08" |
| 8 | 06'42" | 00:55'50" |
| 8.1 | 25'37" | 00:57'59" |
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