小雷達 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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6.8 km | 00:47:08 | 06:58/km

日期: 2018-11-12 18:47 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'07" / 06'32" / 06'27" / 07'34" / 07'27" / 07'22" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

994 / 994

2

06'37"

(12'39")

06'32" (+00'29")

1011 / 2005

3

06'21"

(19'00")

06'24" (+00'21")

992 / 2997

4

07'40"

(26'40")

07'35" (+01'32")

1009 / 4007

5

07'27"

(34'07")

07'27" (+01'24")

998 / 5006

展開計圈分析

11月累積里程 : 137.15 km

Nike+ 844591 400 累積 : 4308.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, 謝明峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'32"	00:12'39"
3	06'27"	00:19'06"
4	07'34"	00:26'40"
5	07'27"	00:34'07"
6	07'22"	00:41'29"
6.8	06'37"	00:46'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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