小雷達 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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5.1 km | 00:33:05 | 06:26/km

日期: 2018-11-11 21:01 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'53" / 06'08" / 05'45" / 06'25" / 05'46" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51" (+01'09")

990 / 990

2

06'13"

(13'01")

06'08" (+00'26")

1012 / 2002

3

05'45"

(18'46")

05'42"

1005 / 3008

4

06'25"

(25'11")

06'25" (+00'43")

998 / 4006

5

05'46"

(30'57")

05'44" (+00'02")

1003 / 5010

6

01'13"

(32'10")

09'05" (+03'23")

133 / 5143

11月累積里程 : 137.15 km

Nike+ 844591 400 累積 : 4308.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

何國峰, 謝明峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'08"	00:13'01"
3	05'45"	00:18'46"
4	06'25"	00:25'11"
5	05'46"	00:30'57"
5.1	08'41"	00:32'10"

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