小弟算是跑步一年級生, 去年底報名生平第一個半馬 (古都盃) 才開始跑步, 跑完後覺得跑步是個單純 (又便宜?) 的運動。之後看到一些國外馬拉松的報導, 就想一定要去外國跑上一回萬人等級的比賽, 看到大阪馬拉松的時間, 心想這是件「一兼二顧, 摸蛤啊兼洗褲」的事, 可以跑馬拉松兼賞楓。收到大會通知中籤 email 的當天, 就快手快腳訂好機票和民宿。一到京都, 很多寺院都掛出「見頃」, 西本願寺那兩顆黃色的大銀杏配上藍天更是漂亮... (再寫下去就變遊記了 XD)。

報到的流程未免也太快了點, 連護照都不看, 蓋個章領完衣服, 整個流程不到三分鐘, 我合理懷疑限制親自報到的目的根本是在為 Expo 的參展廠商創造商機──Mizuno 很成功的用兩件限量版紀念 T-shirt 搶了我六千隻羊。下次如果要搶限量版的產品, 要第一天就報到, 第二天好多顏色和 size 都沒了。

九點的比賽, 為了趕上寄物處八點關門的死線, 五點就起床好趕上京都站 05:44 的 JR 快速列車 (我不想背個背包跑步啊~)。坐到新大阪站用馬拉松二日券從御筋堂線心齋橋站轉長堀鶴見綠地線到 N21 站 (根據前次去大阪自助旅行的印象, 這個站的一號出口離 Osaka Mall 入口最近), 在 Osaka Mall 吃完早餐換好裝, 寄完行李才將近八點, 然後排個流動廁所就排了將近一個小時, 起跑前五分鐘才進入我填的P區。

槍響後 (站在 P 區是聽不到槍響的 XD) 光走到起跑線就花了大約 25 分鐘, 起跑後沒有受到前兩天賞楓走太多而發生的足底筋膜炎的影響, 就照之前擬訂的計畫, 注意心跳慢慢跑, 30K 以內不當步兵, 30K 之後跑 1K 走 100 公尺。前 30K 的目標有達成, 後 30K 則是愈跑愈少、愈走愈多 ^^;

這次比賽全程都有太陽 (隔天京都和大阪都下雨), 但是跑在大樓和高架橋的陰影下還是會有涼意。沿途好多地方都是兩排黃色的銀杏與熱情加油的工作人員和民眾在迎接跑者。補給站的水和運動飲料都長到讓跑者不會擠成一團。不過 20K 前的補給站沒有食物差點讓我餓到當步兵, 還好快到半馬前有個小朋友捧著半個臉盆剝好的橘子救了我, 然後在 23、24K 的補給站嗑了香蕉和餅干, 可能因為久旱逢甘霖的關係, 20K-25K 這段居然是我跑最快的一段。30 幾 K 有一個補給站的食品是漬菜, 好好吃啊! 當下在那邊狂嗑撈本 (報名費不便宜 XD), 回台灣當天早上還去錦市場準備買一些回台灣, 但是實在不確定這種東西能不能帶回台灣, 又不想挑戰米格魯, 所以就殘念了。

過程中看到主辦單位細心的安排: 橋樑伸縮縫上特地舖上一塊塑膠布, 避免跑者翻腳刀; 有攝影師或攝影機的地方都有人舉牌提醒跑者; 參賽的醫護人員穿寫字的紅色背心; 到終點後的動線超順, 跑者只要沿著箭頭走就有工作人員依序遞上飲料、獎牌、毛巾、香蕉和餐包, 最後領行李。到地鐵站的人超多, 大家也都在馬路上乖乖排隊, 也讓我很感動。終點站撒隆巴士送的那罐噴劑好好用啊, 可惜似乎是不能上飛機的高壓罐, 不知道台灣買不買得到。

跑完這場比賽只有一個爽字可以形容, 我已經開始想再來要報那一場國外馬了。明年的神戶馬 (今年跟大阪馬同日) 加天橋立和舞鶴好像不錯, 不然後年三月的東京馬或八月的北海道馬也可以考慮。

跑步時的照片是用只有 300 萬畫素的智障型手機拍的, 而且沒有停下來邊跑邊拍, 所以拍得不好, 還請大家見諒。

我用Garmin FR 305 GPX (1.1) 上傳, 距離時間都怪怪的, 時間可以手動改, 但是距離就沒辦法了。
http://connect.garmin.com/activity/247289631