零伍柒 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

零伍柒高雄
ID 293930

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6.1 km | 00:38:57 | 06:24/km

日期: 2018-11-10 17:25 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'28" / 06'17" / 06'43" / 06'47" / 06'36" / 05'35" / 06'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明和葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'17"	00:12'45"
3	06'43"	00:19'28"
4	06'47"	00:26'15"
5	06'36"	00:32'51"
6	05'35"	00:38'26"
6.1	06'19"	00:38'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"