6.8 km | 00:38:06 | 05:35/km日期: 2018-11-10 09:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'12" / 05'18" / 05'21" / 05'17" / 04'57" / 05'17" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'18") | 1006 / 1006 | 182 / 88 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 1004 / 2011 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 3011 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'41") | 1004 / 4016 | 183 / 98 |
| 5 | | 04'52" | 1005 / 5021 | 184 / 111 |
| 6 | | 05'21" (+00'29") | 1003 / 6025 | 180 / 103 |
| 7 | | 06'34" (+01'42") | 815 / 6840 | 184 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'18" | 00:11'30" |
| 3 | 05'21" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 04'57" | 00:27'05" |
| 6 | 05'17" | 00:32'22" |
| 6.8 | 07'01" | 00:38'06" |
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