阿萬 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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2.8 km | 00:19:50 | 07:12/km

日期: 2018-11-08 19:17 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 07'18" / 07'10" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'17" (+00'10")

990 / 990

2

07'08"

(14'21")

07'07"

1001 / 1991

3

05'17"

(19'38")

07'02"

751 / 2742

11月累積里程 : 25.72 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

林士杰, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'10"	00:14'28"
2.8	06'53"	00:19'38"

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成績 : 03:46:01

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