Shelly Shen 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.1 km | 00:37:22 | 07:17/km

日期: 2018-11-06 21:25 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'17" / 07'03" / 07'04" / 07'02" / 08'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'17")

988 / 988

2

07'03"

(14'14")

06'59"

1008 / 1997

3

07'10"

(21'24")

07'06" (+00'07")

1007 / 3005

4

07'02"

(28'26")

07'01" (+00'02")

1001 / 4006

5

08'01"

(36'27")

08'01" (+01'02")

999 / 5006

6

00'40"

(37'07")

06'19"

105 / 5111

11月累積里程 : 65.49 km

Android - Sony H9493 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'03"	00:14'20"
3	07'04"	00:21'24"
4	07'02"	00:28'26"
5	08'01"	00:36'27"
5.1	05'33"	00:37'07"

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