7.1 km | 00:36:35 | 05:11/km日期: 2018-11-06 05:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'33" / 04'53" / 04'37" / 04'39" / 04'45" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'04") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'33" | 00:17'27" |
| 4 | 04'53" | 00:22'20" |
| 5 | 04'37" | 00:26'57" |
| 6 | 04'39" | 00:31'36" |
| 7 | 04'45" | 00:36'21" |
| 7.1 | 04'32" | 00:36'35" |
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