Payton Wang 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Payton Wang 桃園
ID 317615

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4.8 km | 00:37:23 | 07:45/km

日期: 2018-11-04 19:46 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'29" / 08'22" / 06'35" / 04'12" / 04'58" / 04'14" / 03'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+01'50")

995 / 995

2

08'21"

(13'45")

08'18" (+04'43")

1004 / 1999

3

08'12"

(21'57")

06'34" (+02'59")

1246 / 3246

4

08'41"

(30'38")

03'35"

2419 / 5666

11月累積里程 : 22.31 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

李啟銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	08'22"	00:13'51"
3	06'35"	00:20'26"
4	04'12"	00:24'38"
5	04'58"	00:29'36"
6	04'14"	00:33'50"
4.8	-2'-34"	00:36'52"

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