7.1 km | 00:40:33 | 05:40/km日期: 2018-11-04 18:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'38" / 06'44" / 05'07" / 05'19" / 06'08" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'38" | 00:16'38" |
| 4 | 06'44" | 00:23'22" |
| 5 | 05'07" | 00:28'29" |
| 6 | 05'19" | 00:33'48" |
| 7 | 06'08" | 00:39'56" |
| 7.1 | 04'16" | 00:40'33" |
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