5.0 km | 00:42:16 | 08:26/km日期: 2018-10-29 17:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'17" / 07'45" / 07'49" / 07'38" / 08'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+02'36") | 1003 / 1003 | 147 / 66 |
| 2 | | 07'43" (+00'04") | 1003 / 2007 | 160 / 80 |
| 3 | | 07'46" (+00'07") | 1004 / 3012 | 160 / 79 |
| 4 | | 07'39" | 1006 / 4018 | 161 / 81 |
| 5 | | 08'35" (+00'56") | 1000 / 5018 | 174 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'45" | 00:18'02" |
| 3 | 07'49" | 00:25'51" |
| 4 | 07'38" | 00:33'29" |
| 5 | 08'39" | 00:42'08" |
| 5.0 | 15'30" | 00:42'16" |
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