劉耀聰 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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10.0 km | 01:24:05 | 08:24/km

2018 第三屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑

官方成績
日期	2018-11-04
成績	01:24:05
總名次	175 / 421
分組名次	41 / 77
平均速度	08:24/km

日期: 2018-11-04 06:42 - 總爬升: 102 m - 地點: 三鶯陶花源 - 天氣: 陰 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46" (+00'48")

992 / 992

2

07'08"

(14'51")

07'04" (+00'06")

1008 / 2000

3

07'54"

(22'45")

07'50" (+00'52")

1007 / 3008

4

07'35"

(30'20")

07'35" (+00'37")

998 / 4007

5

06'55"

(37'15")

06'58"

991 / 4999

展開計圈分析

10k ok
保持

賽後評分: 無
給 3 星

11月累積里程 : 18.44 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'00"	00:14'51"
3	07'54"	00:22'45"
4	07'35"	00:30'20"
5	07'03"	00:37'23"
6	09'22"	00:46'45"
7	07'58"	00:54'43"
8	08'44"	01:03'27"
9	07'26"	01:10'53"
10	07'45"	01:18'38"
10.6	07'52"	01:23'26"

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