鄧耀鄰 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄧耀鄰桃園
ID 310876

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3.1 km | 00:38:32 | 12:18/km

日期: 2018-11-01 22:37 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'31" / 11'14" / 14'06" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'28" (+00'27")

988 / 988

2

10'57"

(22'18")

11'01"

992 / 1981

3

14'21"

(36'39")

14'15" (+03'14")

1006 / 2988

4

01'32"

(38'11")

12'44" (+01'43")

120 / 3108

11月累積里程 : 151.65 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	11'14"	00:22'45"
3	14'06"	00:36'51"
3.1	10'15"	00:38'11"

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