小雷達 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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3.3 km | 00:35:50 | 10:45/km

日期: 2018-11-01 20:59 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'54" / 09'56" / 09'40" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'45" (+01'06")

998 / 998

2

09'56"

(20'41")

09'59" (+00'20")

994 / 1993

3

09'49"

(30'30")

09'39"

1016 / 3009

4

03'57"

(34'27")

12'26" (+02'47")

317 / 3326

11月累積里程 : 137.15 km

JUMP 873 累積 : 1133.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, Pasino 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	09'56"	00:20'50"
3	09'40"	00:30'30"
3.3	11'58"	00:34'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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