7.2 km | 00:49:07 | 06:47/km日期: 2018-11-01 18:54 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'07" / 06'10" / 06'21" / 06'32" / 06'32" / 06'34" / 06'27" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'00") | 1000 / 1000 | 197 / 61 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2001 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1006 / 3008 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1001 / 4009 | 158 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1003 / 5013 | 157 / 97 |
| 6 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 6013 | 157 / 96 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 1006 / 7020 | 156 / 99 |
| 8 | | 09'47" (+03'36") | 229 / 7250 | 201 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'10" | 00:14'17" |
| 3 | 06'21" | 00:20'38" |
| 4 | 06'32" | 00:27'10" |
| 5 | 06'32" | 00:33'42" |
| 6 | 06'34" | 00:40'16" |
| 7 | 06'27" | 00:46'43" |
| 7.2 | 10'26" | 00:49'07" |
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