5.5 km | 00:24:53 | 04:29/km日期: 2018-11-01 18:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'01" / 04'41" / 07'50" / 08'49" / 09'32" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'41" | 00:09'42" |
| 3 | 07'50" | 00:17'32" |
| 4 | 08'49" | 00:26'21" |
| 5 | 09'32" | 00:35'53" |
| 5.5 | 04'02" | 00:38'04" |
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