5.0 km | 00:40:45 | 08:07/km日期: 2018-10-30 08:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5181 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'16" / 08'16" / 09'16" / 08'24" / 07'17" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 145 / 94 |
| 2 | | 08'15" (+01'00") | 1001 / 2002 | 127 / 94 |
| 3 | | 09'14" (+01'59") | 1003 / 3005 | 102 / 105 |
| 4 | | 08'24" (+01'09") | 1004 / 4010 | 116 / 102 |
| 5 | | 07'18" (+00'03") | 1006 / 5016 | 151 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'16" | 00:15'32" |
| 3 | 09'16" | 00:24'48" |
| 4 | 08'24" | 00:33'12" |
| 5 | 07'17" | 00:40'29" |
| 5.0 | 19'57" | 00:40'46" |
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