姿姿 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

姿姿台中
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4.4 km | 02:01:55 | 27:46/km

日期: 2018-10-29 09:21 - 總爬升: 180 m - 地點: 大坑 - 天氣: 好 - 平均心率: 107 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 62

Pace: 25'01" / 40'49" / 28'10" / 22'21" / 14'16" /

台中

姿姿

·

台中

姿姿

·

醒來就被我媽拉去跟他們公司爬山去
我就爬上去又爬下去找我媽，來來回回爬上兩次
中午吃甕缸雞

10月累積里程 : 181.51 km

asics T6C9N 累積 : 1239.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳宥廩, 謝有璁和其他 21 人說推

·

譚玉麟好幸福哦！媽寶😁😁😁
還有午餐甕缸雞吞口水

2018-10-29 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'01"	00:25'01"
2	40'49"	01:05'50"
3	28'10"	01:34'00"
4	22'21"	01:56'21"
4.4	14'27"	02:01'55"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"