12.0 km | 01:11:31 | 05:57/km日期: 2018-10-28 06:47 - 平均心率: 181 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 12656 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'42" / 05'55" / 05'46" / 05'51" / 05'55" / 06'25" / 05'47" / 05'44" / 06'01" / 06'22" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1003 / 1003 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'35" | 1004 / 2007 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1007 / 3015 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1003 / 4018 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5018 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1006 / 6024 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 1004 / 7029 | 181 / 93 |
| 8 | | 06'23" (+00'48") | 1005 / 8035 | 174 / 89 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1005 / 9040 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 10043 | 177 / 98 |
| 11 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 11044 | 166 / 99 |
| 12 | | 06'36" (+01'01") | 1007 / 12052 | 159 / 95 |
| 13 | | 17'46" (+12'11") | 7 / 12059 | 30 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.12 km 
母子鱷魚跑拖 藍鯨 累積 :
454.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'55" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 05'51" | 00:34'48" |
| 7 | 05'55" | 00:40'43" |
| 8 | 06'25" | 00:47'08" |
| 9 | 05'47" | 00:52'55" |
| 10 | 05'44" | 00:58'39" |
| 11 | 06'01" | 01:04'40" |
| 12 | 06'22" | 01:11'02" |
| 12.0 | 64'26" | 01:11'31" |
展開計圈分析
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