6.1 km | 00:34:13 | 05:34/km日期: 2018-10-24 18:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'21" / 05'37" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 05'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 2001 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1007 / 3009 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 4010 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 5012 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'13" | 1007 / 6020 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 138 / 6158 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'37" | 00:11'58" |
| 3 | 05'23" | 00:17'21" |
| 4 | 05'28" | 00:22'49" |
| 5 | 05'22" | 00:28'11" |
| 6 | 05'13" | 00:33'24" |
| 6.1 | 05'54" | 00:34'13" |
展開計圈分析
留言 
