6.0 km | 00:36:09 | 05:59/km日期: 2018-10-26 05:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'42" / 06'10" / 05'54" / 05'49" / 05'52" / 05'33" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+00'27") | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 525.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'10" | 00:12'52" |
3 | 05'54" | 00:18'46" |
4 | 05'49" | 00:24'35" |
5 | 05'52" | 00:30'27" |
6 | 05'33" | 00:36'00" |
6.0 | 05'57" | 00:36'10" |