11.8 km | 00:54:40 | 04:38/km日期: 2018-10-24 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'12" / 07'08" / 04'27" / 07'07" / 04'25" / 04'27" / 07'17" / 04'32" / 04'32" / 07'28" / 04'49" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" (+00'53") | 783 / 11783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.49 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
825.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 07'08" | 00:12'20" |
| 3 | 04'27" | 00:16'47" |
| 4 | 07'07" | 00:23'54" |
| 5 | 04'25" | 00:28'19" |
| 6 | 04'27" | 00:32'46" |
| 7 | 07'17" | 00:40'03" |
| 8 | 04'32" | 00:44'35" |
| 9 | 04'32" | 00:49'07" |
| 10 | 07'28" | 00:56'35" |
| 11 | 04'49" | 01:01'24" |
| 11.8 | 05'16" | 01:05'32" |
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