許宜蓁 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
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5.0 km | 00:29:10 | 05:50/km

日期: 2018-10-24 16:07 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'43" / 05'58" / 05'53" / 05'44" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.33 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9291.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊賓棟, Ronald 和其他 63 人說推

·

觀看另 4 則留言

Judy 宜蓁早安!!
速度讚喔!!

2018-10-25 10:08 ·

楊曜綸看來不成問題了

2018-10-27 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'58"	00:11'41"
3	05'53"	00:17'34"
4	05'44"	00:23'18"
5	05'44"	00:29'02"
5.0	-318'-3"	00:29'12"

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