10.6 km | 00:57:31 | 05:26/km日期: 2018-10-23 17:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 06'02" / 05'33" / 05'18" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 558 / 10558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'19" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'16" | 00:32'28" |
| 7 | 05'16" | 00:37'44" |
| 8 | 06'02" | 00:43'46" |
| 9 | 05'33" | 00:49'19" |
| 10 | 05'18" | 00:54'37" |
| 10.6 | 05'11" | 00:57'31" |
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