10.0 km | 00:54:13 | 05:25/km日期: 2018-10-23 20:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'24" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'28" / 05'16" / 05'08" / 04'53" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'36" | 00:22'27" |
| 5 | 05'33" | 00:28'00" |
| 6 | 05'27" | 00:33'27" |
| 7 | 05'28" | 00:38'55" |
| 8 | 05'16" | 00:44'11" |
| 9 | 05'08" | 00:49'19" |
| 10 | 04'53" | 00:54'12" |
| 10.0 | 03'38" | 00:54'14" |
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