8.1 km | 00:55:34 | 06:53/km日期: 2018-10-22 20:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9752 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'41" / 06'48" / 06'57" / 06'59" / 07'24" / 06'41" / 06'53" / 06'46" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1002 / 1002 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1007 / 2009 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'55" (+00'14") | 1002 / 3012 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'18") | 1007 / 4020 | 174 / 82 |
| 5 | | 07'17" (+00'36") | 1005 / 5025 | 176 / 77 |
| 6 | | 06'42" (+00'01") | 1005 / 6031 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1009 / 7040 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'43" (+00'02") | 1006 / 8047 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'03" | 55 / 8102 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.27 km 
yy 白08 累積 :
715.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'48" | 00:13'29" |
| 3 | 06'57" | 00:20'26" |
| 4 | 06'59" | 00:27'25" |
| 5 | 07'24" | 00:34'49" |
| 6 | 06'41" | 00:41'30" |
| 7 | 06'53" | 00:48'23" |
| 8 | 06'46" | 00:55'09" |
| 8.1 | 07'34" | 00:55'34" |
展開計圈分析
留言 
