6.1 km | 00:39:14 | 06:27/km日期: 2018-10-20 16:48 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7444 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'19" / 06'39" / 06'23" / 06'32" / 06'24" / 06'24" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1005 / 1005 | 189 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1001 / 2007 | 188 / 80 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1008 / 3016 | 189 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1010 / 4026 | 190 / 81 |
| 5 | | 06'18" (+00'01") | 1004 / 5030 | 190 / 83 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 1004 / 6035 | 190 / 82 |
| 7 | | 06'37" (+00'20") | 80 / 6115 | 187 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.20 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 螢光 累積 :
157.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'39" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'32" | 00:25'53" |
| 5 | 06'24" | 00:32'17" |
| 6 | 06'24" | 00:38'41" |
| 6.1 | 06'49" | 00:39'14" |
留言 
展開計圈分析
