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 |  全馬 | 04:48:06 | 06:49/km | 第43馬
日期: 2018-10-20 05:33 - 總爬升: 712 m - 地點: 中和烘爐地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 128 - 卡路里: 2582 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(8)
 新北市賴秋景  連續四年跑烘爐地，今早與跑友 發哥跑跑聊聊，到了新店陽光公園巧遇 永洲兄獨跑，隨即加入一起喇迪賽往新海橋跑，折返後過了華中橋，卻與永洲兄失散，永洲兄的獨跑+陪跑里程超過全馬，真是厲害！最後，與 發哥一起返回終點，又完成一場賽事了！ 賽前宣言: 好友相揪~~ 賽後評分: 可惜沒有啤酒補給…… 給 4 星 
10月累積里程 : 212.95 km TCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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