8.2 km | 00:42:13 | 05:08/km日期: 2018-10-19 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'26" / 05'18" / 04'59" / 05'03" / 05'13" / 04'33" / 04'38" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.04 km 
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
824.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'26" | 00:11'33" |
| 3 | 05'18" | 00:16'51" |
| 4 | 04'59" | 00:21'50" |
| 5 | 05'03" | 00:26'53" |
| 6 | 05'13" | 00:32'06" |
| 7 | 04'33" | 00:36'39" |
| 8 | 04'38" | 00:41'17" |
| 8.2 | 04'16" | 00:42'13" |
留言 
