陳祖湘 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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4.0 km | 01:11:41 | 18:00/km

日期: 2018-10-19 17:00 - 地點: 杉林溪遊樂區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 15'40" / 22'55" / 17'17" / 15'32" / 00'19" /

走旅杉林溪步道

10月累積里程 : 569.34 km

mizuno J1GA148209 累積 : 2035.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱雅慧, 丫湯哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'40"	00:15'40"
2	22'55"	00:38'35"
3	17'17"	00:55'52"
4	15'32"	01:11'24"
4.0	-13'-26"	01:11'43"

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