8.2 km | 00:49:49 | 06:05/km日期: 2018-10-18 18:04 - 地點: 澎湖觀音亭海堤 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 169 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8826 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'04" / 05'58" / 05'32" / 06'00" / 05'58" / 06'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'47") | 1002 / 2003 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'30") | 1001 / 3005 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 4006 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'33" | 1008 / 5014 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 6021 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'24") | 1005 / 7027 | 178 / 94 |
| 8 | | 06'24" (+00'51") | 1003 / 8030 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'42" (+01'09") | 168 / 8199 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.47 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'04" | 00:18'42" |
| 4 | 05'58" | 00:24'40" |
| 5 | 05'32" | 00:30'12" |
| 6 | 06'00" | 00:36'12" |
| 7 | 05'58" | 00:42'10" |
| 8 | 06'27" | 00:48'37" |
| 8.2 | 07'06" | 00:49'49" |
留言 
展開計圈分析
