Li Wenchin 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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9.1 km | 00:56:05 | 06:11/km

日期: 2014-03-14 05:24 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 07'56" / 05'30" / 06'13" / 05'39" / 06'09" / 06'10" / 05'43" / 06'00" / 05'56" / 13'50" /

3月累積里程 : 242.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賀少俠和林文收說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	05'30"	00:13'26"
3	06'13"	00:19'39"
4	05'39"	00:25'18"
5	06'09"	00:31'27"
6	06'10"	00:37'37"
7	05'43"	00:43'20"
8	06'00"	00:49'20"
9	05'56"	00:55'16"
9.1	13'43"	00:56'05"

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成績 : 01:07:05

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