曾宏銘 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏銘台南
ID 60770

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10.6 km | 00:59:00 | 05:35/km

日期: 2018-10-15 19:39 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 140 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 04'58" / 04'53" / 05'35" / 09'29" / 05'08" / 05'22" / 04'59" / 05'05" / 05'42" / 04'57" / 05'12" /

台南

曾宏銘

·

#跑山豬團練

10月累積里程 : 227.70 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Mickey, 許景裕和其他 20 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2018-10-16 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'53"	00:09'51"
3	05'35"	00:15'26"
4	09'29"	00:24'55"
5	05'08"	00:30'03"
6	05'22"	00:35'25"
7	04'59"	00:40'24"
8	05'05"	00:45'29"
9	05'42"	00:51'11"
10	04'57"	00:56'08"
10.6	05'12"	00:59'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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