8.0 km | 00:52:17 | 06:31/km日期: 2018-10-14 09:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'41" / 06'02" / 05'36" / 07'05" / 07'10" / 06'34" / 06'52" / 05'11" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'02" | 00:13'43" |
| 3 | 05'36" | 00:19'19" |
| 4 | 07'05" | 00:26'24" |
| 5 | 07'10" | 00:33'34" |
| 6 | 06'34" | 00:40'08" |
| 7 | 06'52" | 00:47'00" |
| 8 | 05'11" | 00:52'11" |
| 8.0 | 04'48" | 00:52'18" |
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