黃偉誌 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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12.7 km | 01:20:53 | 06:23/km

日期: 2018-10-09 20:52 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 14294 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'39" / 06'35" / 06'30" / 06'31" / 06'19" / 06'37" / 06'28" / 06'30" / 06'12" / 06'18" / 05'25" / 06'33" / 06'29" /

10月累積里程 : 212.40 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Ted Chang, 正文和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'35"	00:13'14"
3	06'30"	00:19'44"
4	06'31"	00:26'15"
5	06'19"	00:32'34"
6	06'37"	00:39'11"
7	06'28"	00:45'39"
8	06'30"	00:52'09"
9	06'12"	00:58'21"
10	06'18"	01:04'39"
11	05'25"	01:10'04"
12	06'33"	01:16'37"
12.7	06'28"	01:20'53"

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成績 : 01:07:05

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