10.0 km | 00:49:43 | 04:57/km日期: 2018-10-09 19:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 521 Cal
Pace: 05'00" / 04'40" / 04'34" / 04'35" / 04'49" / 06'46" / 04'48" / 04'45" / 04'58" / 04'39" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.97 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
785.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'40" | 00:09'40" |
| 3 | 04'34" | 00:14'14" |
| 4 | 04'35" | 00:18'49" |
| 5 | 04'49" | 00:23'38" |
| 6 | 06'46" | 00:30'24" |
| 7 | 04'48" | 00:35'12" |
| 8 | 04'45" | 00:39'57" |
| 9 | 04'58" | 00:44'55" |
| 10 | 04'39" | 00:49'34" |
| 10.0 | 07'12" | 00:49'43" |
留言 
