Wan Chen Tung 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chen Tung 屏東
ID 94721

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:33:28 | 07:16/km | 第1半馬

屏東縣車城鄉四重溪溫泉馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	02:33:28
總名次	247 / 1234
分組名次	- / -
平均速度	07:16/km

官方證書

Wan Chen Tung

日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 873 Cal

屏東

Wan Chen Tung

這山路實在嚇人~後面我還蹲下來休息... 整個是雙腳發軟..

亦真非真說推

·

這是我的初半馬…沒想到山路那麼的可怕…跟我想的完全不一樣…幾乎都是上坡…16k時終於忍不住用走的…一度覺得自己快昏倒了…很怕跑不完…然後我就走一下跑一下…撐到18k時…最後個補給站喝了三杯水吃一個香蕉後…決定用衝的跑完…雖然沒有在我預計的2：30跑完～不過也沒落差太多…這次真的是被山路嚇壞了…還好有跑完～

賽前宣言: 初半馬

賽後評分: 補給很豐富
給 5 星

3月累積里程 : 96.86 km

NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 213.2 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, sariel Lin 和其他 22 人說推

·

觀看另 7 則留言

Wan Chen Tung to李英豪大哥～謝謝你的留言～在大會有聽到你的大名～成績真的太驚人了～尤其是山路～也恭喜你完賽～

2014-04-01 23:51 ·

1 個人推

李英豪初半馬是山路又是炎熱天氣,可以跑出這樣成績,也很厲害了.下次輕鬆破兩小時

2014-04-04 22:42 ·

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