鄭劦廷 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭劦廷台南
ID 81371

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5.2 km | 00:42:01 | 08:03/km

日期: 2014-03-30 17:10 - 地點: 安定堤防 - 天氣: 涼爽的下午 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'21" / 07'21" / 09'16" / 08'14" / 08'05" / 08'10" /

台南

鄭劦廷

伊林說推

·

陪老婆路跑 8 早上去鯤鯓里跑了10K,下午陪老婆跑了5K,老婆自己又多跑了1K。

3月累積里程 : 133.54 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 10 years ago

秀桂, 鄭8 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'21"	00:14'42"
3	09'16"	00:23'58"
4	08'14"	00:32'12"
5	08'05"	00:40'17"
5.2	08'08"	00:42'01"

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成績 : 01:07:05

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